谁都有 工作 的时候，在这个时候烦躁并不是解决方法，你应该寻找一些实际有效的减压方法。专家建议，在 工作大 的时候不妨让自己好好的放松以下，以下几个方法可以很好的帮到你。 1. 做个深呼吸 在感觉到工作压力大的时候，不妨做个深呼吸吧，它能带给你的惊...

现在很多职场人都有，因为轻松两天后很难打起全部精力来投入到第一天的工作中，其实职场中不光有星期一综合症，还有六大综合症哟。 1、星期一综合症 经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑...

对于电脑族而言，知道 吃什么 至关重要，辐射对人体的危害非常大。在 吃什么防辐射 的问题上，很多食物中所含有的营养物质都具有防辐射的功效，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧。 1、红素 在大部分红色水果以及蔬菜中都有番茄红素的成分，其中以番茄的...

如果你不想一直呆在这个职位上，除了努力，你还要改变你的形象，任何一个事业有成的人都是成熟的，不管是思想还是行为动作。对于以下这五种形象的人大家要注意了。 1.脸红 虽然脸红让你看起来甜傻、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。 因此，当你感...

现代人由于工作需要经常会，但熬夜对人体的危害非常大，因此对于 经常熬夜会怎么样 的问题我们一定要多了解。只有知道 经常熬夜会怎么样 的问题，才能让你及时的纠正不良的生活习惯，从而还自己健康。 1.皮肤受损 长期熬夜后最常见的问题便是皮肤受损，专家...

职场是考验一个人的为人处事和能力的地方，进入职场以后，学会做人很重要，但是你不懂得职场潜规则，也会让你吃大亏。 发工资避税 离职吃大亏 华某在和单位发生劳动争议后，向法庭提交工资发放明细表及录音，用以证明其月工资标准为1万元。但是，单位却指出...

很多上班族一上班就坐在座位上，然后知道下班才会离开椅子，很多公司都是这种现象，不要动就不会动，这样长期的久坐小心让你坐出下面四种病来。 心功能减弱 原因：久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能...

今年，很多的90后开始进入职场，但是对于这些90后而言，职场并不是那样的简单，关于90后的负面新闻越来越多，这是怎么一回事呢？初入职场的90后要如何来调整心理上的变化来应对职场的各种考验呢？ 今夏，第一批“90后”毕业生走上工作岗位，2012年因此也被称...

为了防止久坐带来的危害，也为了减轻腰部的，所以很多上班族都会在办公室的椅子上放上一个靠垫，这确实对腰部有好处，能缓解久坐的伤害，不过靠垫也要放的正确，才能真正保护腰部。 放对位置 靠垫一定要放在腰部。腰部放靠垫后，可使腰部得到有效承托，维持...

是什么原因 [[]] 较为常见的情况是因为所引起，比如夜晚通宵工作或者是学习，这些都会引起。。。 [[]] 黑眼圈，也许你已经缠上了慢性疾病，如：消化吸收功能不好、慢性，或慢性肝病，我们一定要不能小瞧熊猫眼的危力。。。 [[]] 黑眼圈是什么原因？调查发现...

女人经常的危害 [[]] 专家表示,、大眼袋、皮肤长斑、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。熬夜让机体... [[]] 女人经常熬夜的危害：熬夜的隔天，上班或上课时经常会脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜。。。 [[]] 由于“慢性疲劳综合征”...

经常有什么危害 [[]] 专家说，由于“慢性疲劳综合征”的症状和很接近，所以，不少人以为注意休息就。。。 [[]] 专家表示,、大眼袋、皮肤长斑、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。熬夜让机体疲劳无法正常修复。。。 [[]] 肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种...

如何消除工作疲劳 [[]] 研究发现，混乱的办公室会抑制大脑的反应时间，使人更难集中精神进而引起疲劳... [[]] 如何消除工作疲劳：大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸来... [[]] 时间的长短因人而异，...

可以说大部分上班族都存在有的情况，而对于 经常便秘是怎么回事 ，很多上班族都一无所知。如果不了解 经常便秘是怎么回事 ，你又如何去缓解以及治疗便秘呢？ 1.一忍再忍 很多上班族都有这样的情况，早上上班后由于繁忙的工作，这个时候就算是有了便意也强行...

保护眼睛的方法 [[]] 保护眼睛的方法：保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的。。。 [[]] 眼球受到压迫，会出现暂时性的视力模糊；长时间会造成眼压过高，形成高度，还会增加的发病率。。。 [[]] 即使手机在国际辐射安全使用标准内...

人在职场必须要面对各种高难度的挑战以及复杂的人际关系，经常有力不从心的感觉，这个时候有些健康的 休闲食品 反而能够帮助你快速减压。尤其是年轻女性，对各种 休闲食品 更是热衷，但是购买的时候必须要注意选择些健康、低脂的零食。 1、与橄榄 办公室最佳...