电脑族永恒不变的话题就是 如何保护眼睛 ，长期面对电脑让电脑族的眼睛备受折磨，如果在平时不注意保养的话很有可能会有严重的后果。 电脑族的亮眼计划 很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，...

现代人的工作通常都是整天面对电脑，因此 干眼症的治疗 也备受关注，因为长时间面对电脑是导致干眼病的原因。除了通过药物治疗干眼病以外，同时 干眼症的治疗 还可以通过饮食来调理。 美国的一项调查显示，每天在电脑前工作三小时以上白癜风网的美国人中，90...

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电脑族如何保健 [[]] 给眼部和眼周做个，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出前晚放在内的矿泉水。。。 [[ 我们还得应该调整显示屏与椅子之间的距离，我们也应该减少跷二郎腿的时间，以免血流不畅，对腿部造成麻木的感觉。。。 [[ 如果只是觉得忧郁的原因是不...

对于办公族来说， 瘦腰 是必须要面对的问题，长期久坐让很多女性都成为“腹婆”，那么该如何进行 瘦腰瘦肚子 呢？ 1、少吃 晚饭进食过多，不易消化，造成堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃...

如果你从事电脑相关的职业，那么不可以避免的就会面对电脑六至八小时，如果碰上加班、，面对电脑的时间也就会更加的长了。长时间意味的盯着电脑目不转睛，所以这样也就会容易造成眼睛出现一系列的问题，例如发胀和发酸还有干眼以及视觉疲劳等症状，因此，知...

以前大家都是觉得坐在电脑旁的工作是很好的，只要是敲敲键盘，就可以了，风不吹日不晒的，其实啊，上班族可是没有那么好的，整天的久坐，就造成了，腰腹部的赘肉形成的主要原因，目不转睛的盯着电脑就是会减少眨眼的次数的，就会减少眨眼的次数，造成伤害，...

职业人士由于上班经常的面对着电脑，所以眼睛就会出现干涩的问题。那么这样女性们怎么缓解的问题呢?下面就介绍几种有助于治疗眼睛出现的问题。 方法一、熨目 每天晨起或是睡前，坐着或站着，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，半分钟左右就会有热量的产生，...

长时间的久坐，对于人体的伤害也是非常的大的，上班族的是经常的是会出现腰酸背痛、眼疲劳现象的（），那么电脑一族该怎么正确的使用电脑呢，一起看下! 1.尽量的是避免是会长时间并且是连续的进行操作电脑。每天的话在操作电脑的时间的话，最好的就是不要是...

坐办公室工作的人，常常会出现脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足造成的。现推荐几种适宜办公族锻炼的方法，帮大家改善不适。 1、咬牙切齿 可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧...

上班族的人群，长时间的久坐和久坐不动，给身体的话，就是会造成了一些的隐患，特别的就是一些的女性同胞们，更要好好的爱自己，现在就给大家说一下，大姨妈光临的时候，不能吃的药。 1、阴道局部的用药：一些的就是治疗女性的是症得洗液、栓剂、泡腾片等应...

长久辐射，易对男性的生殖器官产生危害，建议从事it行业男性尽量减少接触电脑、电视机等辐射强度大的机器。 尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事it业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小...

在现在的家庭中基本家家户户都有电脑，而且网民的最小年龄一直都在突破，也就是说网民不仅是成年人而且也有小朋友，那么我现在都告诉大家一些玩电脑的害处： 第一就是早长时间玩电脑的时候对身体哪都不好，所以说呢不要长期坐在电脑前。 第二就是在玩电脑的...

1、就是要选择一个好的机箱 机箱选择并不是装下电子器件那么简单，机箱是防止热辐射和电磁辐射(静电辐射)的绝佳利器，从服务器机箱的厚重就可以看出，机箱在整个电脑中所处的为止。所以在选购电脑的时候，将机箱考虑其中。在选择的时候一定要认真的选择。 2...

蓝育青提醒大家，如果经常就会觉得眼睛是十分的疲劳、眼皮重，例如看报纸或看电视没几分钟就想合眼;看东西不清楚;和痒还有红，甚至疼痛和怕光还有流泪，或者有不可以说明的不适感觉，那么可能干眼症已经找上你了。 出现干眼的症状时，不主张自己买眼药水解决...

对于从事电脑有关的人群而言，就需要每天面对电脑六至八小时，碰上加班，面对电脑的时间就会更加的长了。长时间目不转睛盯着电脑，就会很容易引起眼睛发胀和发酸还有干眼以及视觉疲劳等症状，所以，知道怎么保睛显得尤为的重要。镜界顾问为您支几招： 1、让...