疾病1: 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O~55O，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管 在这种状态下，手指的反复运动容易使肌腱、...

编者：是让“网虫”们困扰的莫过于、疼痛、视力下降，不能上网了，如何才能预防这种情况呢，本文教你几招较实用的方法，保证让你既能过足，眼睛又不会给你带来不便。 如果你每天上网时间超过三个小时或是被称为“网虫九段”，经常长时间呆在显示器前，那你就...

都是眼睛是心灵的窗户，保护视力可还真是从小做起。对于白领来说，眼睛的损害可是最大的。那些爱美的ol一族每天总是为、细纹而烦恼，我们今天就来和他们说再见吧。 第一天敌：细纹 细纹对于爱美的女性来说是多么可怕的词语啊？细纹其实因为不够而产生的，为...

对于电脑一族来说，存在的眼睛疾病有很多，这也是深深的影响着我们的健康生活。在平常的生活中，青少年用眼也存在着很大的误区。 1.每天长时间的面对着电脑、一次性超过三个小时，这些都是直接导致用眼危机的人群，建议大家每天尽量控制用眼的时间，不能用眼...

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。 经常...

随着世界的进步，我们与电脑作陪的时间越来越长。我们每天使用电脑的时间也越来越长，我们对于这样生活上的一个“好伙伴”带来的坏处，我们应该要如何预防呢？ 一自我预防 因为工作的关系，我们更多的时间盯着是电脑显示屏。我们在工作中，每当工作1个小时之...

是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。 随着科技的进步，电...

“网虫”呆在网上的原因不同，有的是兴趣、有的是职业、有的是娱乐；对网线依恋程度也分为一般、喜欢、热爱、痴迷。但让“网虫”困扰的是人类的身体机能进化程度，与现代科技进步不匹配，两者明显无法兼容，因此，“网虫”的身体健康，受到严重威胁。 1984年...

关于职业病 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达70o~80o，向手背部屈曲达50o~60o，使用键盘时，腕关节背屈约45o~55o 。 案牍劳形给办公族带来的，可能是、肩周炎等职业...

为了，竟然装修了一整面的“铜丝墙”，可见老百姓对电磁辐射有多恐慌。 身为电信工程师并义务为人测电磁辐射的程景，看到这个场景也吓了一跳。这面铜墙的所有者是一对年轻夫妇，他家窗外不远处有一个变电站，准备要孩子的夫妇俩担心电磁辐射，于是模仿孕妇服...

[[ [[ [[ [[ 电脑族饮食 [[]] 奇异果丰富的汁液中不但含有和e、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力 [[ 、蛋、肝、花菜、卷心菜、、、、、、、、等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴 [[ 和含有约40的优质，可与、媲美同时，它们还含有...

蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋含有丰富的、、维生素和、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 动物肝、肾脏富含铁质铁质是红细胞的重要组成成分经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有...

视觉疲劳总是喜欢和电脑一族有着密切的关系，它总喜欢在电脑一族中盛行，面对这样的问题，我们需要一起来走进他们的世界去看看。 视觉疲劳已经成为一个司空见惯的问题。很多年轻人都会发现自己就有视觉疲劳，因为每天总是过度的使用电脑，给眼睛造成了极大的...

整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作! 在这里，提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的...

王小姐是个电脑族，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院检查医生说是患了肌紧张性。 肌紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，由于长期保持一种姿势，会造成颈部肌肉持续紧张，酸性代谢产物堆积刺激压迫头部神经(头部的神经多数发源...

亚健康是介于健康人群和病人之间的人群，现在随着物质生活的提升，亚健康人群也在随之壮大，在这个庞大的人群里面，白领一族就成了主力军。他们总是奋斗在工作岗位的第一线，在忙碌的同时都已至于无法抽空锻炼身体。 就是因为他们的超负荷工作，很多疾病就在...