疾病1: 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O，向手背部屈曲达50O~60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O~55O，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管 在这种状态下，手指的反复运动容易使肌腱、...

都是眼睛是心灵的窗户，保护视力可还真是从小做起。对于白领来说，眼睛的损害可是最大的。那些爱美的ol一族每天总是为、细纹而烦恼，我们今天就来和他们说再见吧。 第一天敌：细纹 细纹对于爱美的女性来说是多么可怕的词语啊？细纹其实因为不够而产生的，为...

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。 经常...

关于职业病 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达70o~80o，向手背部屈曲达50o~60o，使用键盘时，腕关节背屈约45o~55o 。 案牍劳形给办公族带来的，可能是、肩周炎等职业...

[[ [[ [[ [[ 电脑族饮食 [[]] 奇异果丰富的汁液中不但含有和e、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力 [[ 、蛋、肝、花菜、卷心菜、、、、、、、、等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴 [[ 和含有约40的优质，可与、媲美同时，它们还含有...

为了，竟然装修了一整面的“铜丝墙”，可见老百姓对电磁辐射有多恐慌。 身为电信工程师并义务为人测电磁辐射的程景，看到这个场景也吓了一跳。这面铜墙的所有者是一对年轻夫妇，他家窗外不远处有一个变电站，准备要孩子的夫妇俩担心电磁辐射，于是模仿孕妇服...

上班族及一些电脑爱好者成天盯着电脑，眼睛特别容易干涩，不舒服，其实你只要在电脑旁放一杯热水，就可以增加周边的湿度，缓解眼睛干燥等不适症状。 本来眨眼的动作可使泪液层分泌适当泪液，滋润眼球表面。但当人专注使用电脑时，眨眼的次数会明显降低，使眼...

蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋含有丰富的、、维生素和、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 动物肝、肾脏富含铁质铁质是红细胞的重要组成成分经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有...

视觉疲劳总是喜欢和电脑一族有着密切的关系，它总喜欢在电脑一族中盛行，面对这样的问题，我们需要一起来走进他们的世界去看看。 视觉疲劳已经成为一个司空见惯的问题。很多年轻人都会发现自己就有视觉疲劳，因为每天总是过度的使用电脑，给眼睛造成了极大的...

整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作! 在这里，提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的...

王小姐是个电脑族，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院检查医生说是患了肌紧张性。 肌紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，由于长期保持一种姿势，会造成颈部肌肉持续紧张，酸性代谢产物堆积刺激压迫头部神经(头部的神经多数发源...

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电脑族如何保健 [[]] 给眼部和眼周做个，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出前晚放在内的矿泉水。。。 [[ 我们还得应该调整显示屏与椅子之间的距离，我们也应该减少跷二郎腿的时间，以免血流不畅，对腿部造成麻木的感觉。。。 [[ 如果只是觉得忧郁的原因是不...

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身为电脑一族的你是否有认识到 电脑辐射的危害 ，它不仅仅会破坏我们的细胞，同时还有可能会致癌。因此我们对 电脑辐射的危害 一定要加以预防，以免让身体健康严重受损。那么我们在办公室中，应该如何降低 电脑辐射的危害 呢？ 1.仙人掌 很多人都知道仙人掌...

现代人的工作通常都是整天面对电脑，因此 干眼症的治疗 也备受关注，因为长时间面对电脑是导致干眼病的原因。除了通过药物治疗干眼病以外，同时 干眼症的治疗 还可以通过饮食来调理。 美国的一项调查显示，每天在电脑前工作三小时以上白癜风网的美国人中，90...